Voici des applications bien utiles pour les femmes enceintes. Assurez le suivi de votre grossesse, son avancement, l’évolution de votre bébé, les rendez-vous médicaux importants comme les échographies, les visites chez l’obstétricien, les analyses.. Vous disposez d’un calendrier des évènements de votre grossesse. Certains vous offrent même des outils pour calculer les dates de votre congé maternité.
Devenir Maman / pour iPhone, iPod touch, l’iPad / iOS 3.1 et +
Cette application gratuite permet d’obtenir de bons conseils nutritionnels durant la grossesse. Nestlé informe la future maman sur les vitamines indispensables tant pour elle que pour bébé, des astuces pour éviter les nausées, la fatigue. L’application vous accompagne pendant 41 semaines et vous délivre les bons conseils pour bien vivre votre grossesse. L’app vous permet de prendre des photos, de les classer dans un album.
Un petit plus pour cet outil: son guide des prénoms tendance, de stars, rares, universels, classiques… Bref une précieuse aide pour trouver le prénom de votre futur bébé.
iGrossesse / iPhone, iPod touch, iPad / Nécessite iOS 3.0 et + /
Cette application assure le suivi de votre grossesse, jusqu’au terme et vous informe semaine par semaine de l’évolution de votre bébé.
39 tableaux offrent une visualisation de votre bébé avec des photos, des graphiques, des sons et des vidéos.
Les outils de calcul offerts sont les suivants:
- période d’aménorrhée.
- avancement de la grossesse
- date d’accouchement
- dates de congé de maternité (conforme à la législation française)
L’app permet de planifier tous les examens importants de la grossesse, en affichant les dates:
- des échographies,
- des visites médicales,
- des analyses
Sprout – Pregnancy Essentials, le journal de grossesse (anglais) / iPhone, iPod touch, iPad / Nécessite iOS 3.2 ou +
Ecrite par des médecins, en collaboration avec des femmes enceintes, cette application communique de nombreuses informations utiles et complètes. Des conseils médicaux, des informations utiles sur votre grossesse sont communiqués chaque semaine.
- Images du foetus: des images détaillées et anatomiquement précises du fœtus en développement sont offertes. Chaque semaine, visualisez en images 3D haute résolution, l’évolution du foetus. L’application permet de faire pivoter l’image de manière à obtenir tous les détails, d’après l’angle que vous souhaitez.
- Le calendrier de grossesse personnalisé vous permet d’avoir une chronologie précise de votre grossesse, indiquant vos examens et visites médicales.
- Préparez vos visites chez le médecin en préparant une liste de questions à poser lors de votre visite chez l’obsétricien (symptômes ressentis, interrogations..)
- Listes de grossesse: pour ne rien oublier, listez tout ce que vous devez vous préparer pour aller à l’hôpital et votre retour avec bébé.
- Prise de poids: l’application vous aide à suivre votre poids durant votre grossesse.
- Le compteur bébé: vous permet dans un laps de temps d’indiquer chaque coup de bébé, ou à chaque fois qu’il bouge
- Le compteur des contractions: un outil qui vous permet d’enregistrer la durée et la fréquence de vos contractions, un excellent indicateur pour connaître le moment où vous allez accoucher.
Sculpt My Pregnancy / iPhone, iPod touch, iPad / nécessite iOS 3.1.2 et + /
Sculpt My Pregnancy® offre une série d’étirements et d’exercices mis au point par des kinésithérapeutes et des entraîneurs sportifs pour augmenter la force, souplesse et équilibre de la femme enceinte.
Faites de l’exercice durant votre grossesse et laissez-vous guider dans vos activités physiques quotidienne par cette application. L’outil propose 3 étirements et 15 exercices mensuels, adaptés à la phase de grossesse en cours. L’app permet de conserver une trace des exercices, des progrès réalisés, ainsi que la prise de notes (exercices que vous n’aimez pas, symptômes ressentis, soulagements…).
Des informations utiles et des précautions à prendre durant la grossesse sont également disponibles.
Les exercices et étirements proposés sont prévus pour aider à :
- diminuer les douleurs pelviennes, le mal de dos,
- réduire la constipation et les sensations de ballonnement,
- améliorer la posture du corps, afin de mieux dormir,
- gérer la douleur au travail,
- puis après votre grossesse, l’application vous aide à reprendre la forme après l’accouchement.
Ainsi, mois après mois, l’application va vous fournir une liste des étirements et des exercices appropriés à votre qualité de femme enceinte. Pour chaque exercice, l’app fournit une vidéo explicative qui offre des instructions claires pour réaliser les exercices conseillés.
My Pregnancy (anglais) /iPhone 3GS, iPod touch et iPad / Nécessite iOS 4.0 ou +
L’application vous offre une liste hebdomadaire de conseils, d’évènements afin de bien suivre l’évolution de votre grossesse, le développement de bébé. Libérez votre mémoire de tout ce dont vous devrez vous rappeler au cours des prochains mois. Soyez assurée de ne rien oublier et profitez-en pour vous détendre et vivre pleinement votre grossesse. L’app offre beaucoup de réponses aux questions que se posent les futures mères. L’application est simple à prendre en main, tout en restant attrayante.
Voici donc des applications utiles et rassurantes pour suivre l’évolution de votre bébé, jusqu’au terme de votre grossesse.